艾草(又称艾叶、家艾)是中医里应用极广的温热类药材
艾草（又称艾叶、家艾）是中医里应用极广的温热类药材，古人甚至称它为“医草”。与前面提到的偏寒凉的槐枝和金银花不同，艾草的核心药性是温热的。它的主要功效如下：
1. 温经止血
艾草药性温煦，味苦辛，能够温煦气血、温通经脉。它非常擅长用于治疗虚寒性出血，比如女性因子宫虚寒导致的月经量过多、崩漏、便血等，能起到很好的温经止血作用。
2. 散寒止痛
因为能温通经络，艾草对抵御外寒、驱散体内寒气有很好的效果。常用于缓解下焦虚寒导致的痛经、少腹冷痛，以及风寒湿痹引起的关节冷痛。
3. 祛湿止痒（外用）
艾草含有丰富的挥发油，具有很好的抗菌、抗病毒和消炎作用。
- 煎水外洗： 煎水熏洗或沐浴，可以缓解湿疹、疥癣、皮肤瘙痒等皮肤问题。
- 艾叶泡脚： 日常温水泡脚加入艾草，有助于促进温通气血、祛除体内湿寒。
4. 芳香辟秽/驱蚊
艾草具有特殊的芳香气味，古代民间常用它悬挂于门前或焚烧艾条，用以净化空气、辟疫驱蚊。
5.独特的衍生用法：艾灸
艾草是艾灸的绝对主角。将艾叶加工成艾绒，制成艾条或艾柱，在体表特定穴位上熏灼。利用艾火的温热刺激与艾草的药力渗透，可以达到温通气血、扶正祛邪、调理脏腑的养生调理效果。
6.使用注意与禁忌
- 阴虚血热者慎用： 艾草性温燥，如果你属于经常手脚心发热、口干舌燥、面色潮红的阴虚体质，或者属于血热体质，过量使用容易“上火”或加重出血。
- 不可长期连续内服： 艾草含有一定量的挥发油（如侧柏酮等），大剂量或长期内服可能会对肝脏或神经系统产生一定负担，必须遵医嘱控制剂量。
- 皮肤破损者慎用外洗： 如果皮肤有大面积溃破、化脓，不宜直接用艾草水浓煎清洗。